田径【定义】

田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径是一项结合了速度与能力、技巧与力量的综合性运动，对于力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等人体素质都具有促进作用。田径也被称之为“体育运动之母”。

田径历史

田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存与生活活动，包括走、跑、跳跃﹑投掷。

田径比赛起源于古希腊的古代奥运会。公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上就有田径比赛，但只有短距离赛跑这一个项目，跑道为一条直道，长192.27米。

到公元前708年的第10届奥运会上，跳远、铁饼、标枪等被列入正式比赛项目。

1896年第1届现代奥运会在希腊进行，在这届奥运会上田走、跑、跳跃、投掷等12个田径项目，被列为奥运会主要比赛项目。

田径比赛项目

田径运动分为田赛和径赛，共计四十多项比赛项目。田赛分为跳和掷，以高度或距离来计算成绩，决定名次。径赛是在田径场的跑道或规定道路上进行的跑和走的竞赛项目的统称。

竞走

场地赛5公里、10公里;

20公里、50公里;

跑

短距离跑 100米、200米、400米

中距离跑 800米、1500米、3000米(男);800米、1500米(女)

长距离跑 5000米、10000米

跨栏跑 110米栏、400米栏(男);100米栏、 400米栏(女)

障碍跑 3000米

马拉松 42.195公里

接力跑 4X100米、4X400米

跳跃

跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远

投掷

铅球、标枪、铁饼、链球

全能

男子十项全能：第一天：100米、跳远、铅球、跳高、400米

第二天：110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米

女子七项全能：第一天：100米栏、铅球、跳高、200米

第二天：跳远、标枪、800米

田径比赛规则

径赛规则

径赛一般分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个轮次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。

1.参加径赛项目的比赛运动员必须按时到赛前控制中心检录。凡服装、号码、钉鞋及随身携带的旅行包等物品不符合要求者，不允许其入场比赛。

2.在国际赛事中，所有400m或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位"(onyourmarks)、"预备"(set)，最后发令枪响。在“各就位"(onyourmarks)及“预备”(set)口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。

3.400m及400m以下的项目(包括4X100m、4X400m接力跑)和800m跑，均为分道跑和部分分道跑径赛项目。参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，会被取消资格。如果参赛者被推或挤出指定的跑道，只要未获得实际利益也未影响他人，可不取消其参赛资格。同样，任何参赛者在直道中越出其跑道或在弯道中越出其跑道的外侧，只要没有获得实际利益及阻碍他人，均不算犯规。

4.400m以上(不含400m)的径赛项目，均采取站立式起跑。发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。

5.接力赛中，运动员必须在20m的接力区内里完成交接棒。“接力区内"的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。完成交接棒后，运动员应留在本队的跑道中以免因影响他人而被取消比赛资格。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

6.4X100m接力跑是分道进行的，接棒者可以在接力区前10m内起跑。在4X400m接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一-弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的跑道内进行，其余各棒的传接，裁判员根据第二及第三棒运动员通过200m起点处的先后，按次序让其第三及第四棒的队友在接力区内，由内至外排列等候接棒。所有接棒者均不可在接力区外起跑。

7.躯干第一个触到终点线的运动员为优胜者。在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。

田赛规则

1.按比赛时间提前带入比赛场地(10—15分钟)。每名运动员可以在比赛场地练习，试跳或试掷，但试掷一一定要在裁判员的监督下进行。比赛一旦开始，不再允许运动员在比赛区进行任何练习。

2.运动员可以使用标志物，但不能污染跑道和有碍视线。

3.比赛顺序。预赛按编排的顺序进行。决赛前两次按每人在预赛所取得的最好有效成绩的倒序进行。最后一次则按前五次所取得的最好成绩的倒序进行。

4.比赛次数。

远度项目：参加比赛的人数在八人或八人以下每人都有六次机会，包括前三次试跳或试掷均失败的选手;参加比赛的人数在八人以上，每人先进行三次预赛，成绩较好的前八名包括与第八名成绩相当的运动员再进行后三次的决赛。

高度项目：每个高度每人有三次试跳机会。

5.成绩文量。均以1cm为最小丈量单位，不足1cm不计。远度项目每次成功都要丈量;高度项目每递升一个高度或运动员试跳失败造成跳高架和横杆明显移动，都要进行丈量。

6.名次判定。

远度项目：成绩优者名次列前，如遇成绩相等则次优成绩优者名次列前，依次类推;如依然相等又不涉及第一名则名次并列，取消相继后续名次;如涉及第一名则要进行名次决赛。

高度项目：以最后通过的高度排列名次，如遇高度相等，首先看成绩相等高度试跳失败次数少者名次列前：如依然相等，则要看总失败次数，少者名次列前：如依然相等，不涉及第一名名次则并列，涉及第一名则要进行名决次赛。名次决赛在最后一次。

7.比赛成功。用举白旗表示。