| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 场均进球 | 场均失球 | 积分 |
| 1 |
辽宁宏运
|
24 | 18 | 3 | 3 | 49 | 17 | 32 | 2 | 0.7 | 57 |
| 2 |
南昌八一
|
24 | 14 | 5 | 5 | 48 | 22 | 26 | 2 | 0.9 | 47 |
| 3 |
沈阳东进
|
24 | 12 | 8 | 4 | 39 | 21 | 18 | 1.6 | 0.9 | 44 |
| 4 |
上海东亚
|
24 | 13 | 5 | 6 | 43 | 25 | 18 | 1.8 | 1 | 44 |
| 5 |
广东日之泉
|
24 | 10 | 5 | 9 | 37 | 37 | 0 | 1.5 | 1.5 | 35 |
| 6 |
延边
|
24 | 7 | 8 | 9 | 29 | 30 | -1 | 1.2 | 1.3 | 29 |
| 7 |
安徽九方
|
24 | 7 | 8 | 9 | 35 | 44 | -9 | 1.5 | 1.8 | 29 |
| 8 |
北京爱国者
|
24 | 7 | 7 | 10 | 29 | 33 | -4 | 1.2 | 1.4 | 28 |
| 9 |
上海浦东中邦
|
24 | 7 | 6 | 11 | 23 | 35 | -12 | 1 | 1.5 | 27 |
| 10 |
青岛海信
|
24 | 7 | 5 | 12 | 38 | 45 | -7 | 1.6 | 1.9 | 26 |
| 11 |
南京有有
|
24 | 5 | 9 | 10 | 23 | 40 | -17 | 1 | 1.7 | 24 |
| 12 |
北京燕捷圣
|
24 | 5 | 7 | 12 | 26 | 36 | -10 | 1.1 | 1.5 | 22 |
| 13 |
西部智谷川大
|
24 | 4 | 4 | 16 | 26 | 60 | -34 | 1.1 | 2.5 | 16 |
| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 场均进球 | 场均失球 | 积分 |
| 1 |
南昌八一
|
12 | 10 | 1 | 1 | 36 | 7 | 29 | 3 | 0.6 | 31 |
| 2 |
辽宁宏运
|
12 | 10 | 1 | 1 | 31 | 7 | 24 | 2.6 | 0.6 | 31 |
| 3 |
广东日之泉
|
12 | 10 | 1 | 1 | 27 | 10 | 17 | 2.3 | 0.8 | 31 |
| 4 |
上海东亚
|
12 | 9 | 2 | 1 | 28 | 8 | 20 | 2.3 | 0.7 | 29 |
| 5 |
沈阳东进
|
12 | 7 | 4 | 1 | 24 | 8 | 16 | 2 | 0.7 | 25 |
| 6 |
北京爱国者
|
12 | 6 | 5 | 1 | 19 | 10 | 9 | 1.6 | 0.8 | 23 |
| 7 |
安徽九方
|
12 | 6 | 4 | 2 | 25 | 19 | 6 | 2.1 | 1.6 | 22 |
| 8 |
上海浦东中邦
|
12 | 6 | 3 | 3 | 18 | 11 | 7 | 1.5 | 0.9 | 21 |
| 9 |
延边
|
12 | 5 | 5 | 2 | 19 | 9 | 10 | 1.6 | 0.8 | 20 |
| 10 |
南京有有
|
12 | 5 | 5 | 2 | 12 | 9 | 3 | 1 | 0.8 | 20 |
| 11 |
青岛海信
|
12 | 6 | 1 | 5 | 26 | 22 | 4 | 2.2 | 1.8 | 19 |
| 12 |
北京燕捷圣
|
12 | 3 | 4 | 5 | 15 | 13 | 2 | 1.3 | 1.1 | 13 |
| 13 |
西部智谷川大
|
12 | 3 | 4 | 5 | 14 | 18 | -4 | 1.2 | 1.5 | 13 |
| 排名 | 球队 | 场次 | 胜 | 平 | 负 | 进球 | 失球 | 净胜球 | 场均进球 | 场均失球 | 积分 |
| 1 |
辽宁宏运
|
12 | 8 | 2 | 2 | 18 | 10 | 8 | 1.5 | 0.8 | 26 |
| 2 |
沈阳东进
|
12 | 5 | 4 | 3 | 15 | 13 | 2 | 1.3 | 1.1 | 19 |
| 3 |
南昌八一
|
12 | 4 | 4 | 4 | 12 | 15 | -3 | 1 | 1.3 | 16 |
| 4 |
上海东亚
|
12 | 4 | 3 | 5 | 15 | 17 | -2 | 1.3 | 1.4 | 15 |
| 5 |
延边
|
12 | 2 | 3 | 7 | 10 | 21 | -11 | 0.8 | 1.8 | 9 |
| 6 |
北京燕捷圣
|
12 | 2 | 3 | 7 | 11 | 23 | -12 | 0.9 | 1.9 | 9 |
| 7 |
青岛海信
|
12 | 1 | 4 | 7 | 12 | 23 | -11 | 1 | 1.9 | 7 |
| 8 |
安徽九方
|
12 | 1 | 4 | 7 | 10 | 25 | -15 | 0.8 | 2.1 | 7 |
| 9 |
上海浦东中邦
|
12 | 1 | 3 | 8 | 5 | 24 | -19 | 0.4 | 2 | 6 |
| 10 |
北京爱国者
|
12 | 1 | 2 | 9 | 10 | 23 | -13 | 0.8 | 1.9 | 5 |
| 11 |
广东日之泉
|
12 | 0 | 4 | 8 | 10 | 27 | -17 | 0.8 | 2.3 | 4 |
| 12 |
南京有有
|
12 | 0 | 4 | 8 | 11 | 31 | -20 | 0.9 | 2.6 | 4 |
| 13 |
西部智谷川大
|
12 | 1 | 0 | 11 | 12 | 42 | -30 | 1 | 3.5 | 3 |
中甲联赛名次决定方法：
（一）每队胜一场得三分，平一场得一分，负场不得分；
（二）中甲联赛本年度比赛全部完成后，积分多者名次靠前；
（三）若两队或两队以上积分相同，以下列顺序排列名次：
a)相互比赛积分多者，名次靠前；
b)相互比赛净胜球多者，名次靠前；
c)相互比赛总进球数多者，名次靠前；
d)俱乐部当年“预备队、青少年梯队赛事综合积分”多者，名次靠前；
e)本年度中甲比赛全部比赛中净胜球多者，名次靠前；
f)本年度中甲比赛全部比赛中总进球数多者，名次靠前；
g)“公平禁赛积分红黄牌减分”少的，名次靠前；
h)如仍相等，则进行抽签决定。
升降级名额：
（一）因2020中甲联赛进行扩军，2019年中甲联赛名次列最后一名的俱乐部降级；
（二）2019年中甲联赛第14名、15名和中乙第4、第5名将进行升降级附加赛，若双方球队气候、场地条件均允许，则进行主客场比赛（中甲第14名队先客后主，第15名先主后客），否则在符合条件的队主场或中立场进行单场淘汰赛。
（三）附加赛阶段的决胜办法（主客场两回合制）
a)相互比赛积分多者获胜；
b)相互比赛净胜球多者获胜；
c)相互比赛总进球数多者获胜；
d)若两队客场进球数相同或均未进球，则在第二回合90分钟比赛结束后进行30分钟的加时赛决出胜负
e)若30分钟加时赛后双方仍未决出胜负，则进行点球决战（客场进球优势不适用于加时赛）
（四）附加赛阶段的决胜办法（单场决胜制附加赛）
a)若两队在90分钟比赛后总进球数相同，则进行30分钟加时赛决出胜负；
b)若30分钟加时赛后双方仍未决出胜负，则进行点球决战定胜负。
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