沃德·普劳斯（James Ward Prowse），1994年11月1日，英格兰职业足球运动员，司职中场，出道于南安普顿青年队，现效力于英超南安普顿足球俱乐部。

　　普劳斯出自南安普顿青训，并在那里度过了九年。2011年，普劳斯被提拔到一队，同年他接受了俱乐部提供的合同。2012/13赛季英超揭幕战南安普顿对阵曼城，普劳斯首次代表南安普顿在英超联赛中出场。2020年8月17日，南安普顿官方宣布与球队队长普劳斯续约五年。2021年1月27日，普劳斯完成了自己在南安普顿出战的第300场比赛。

　　2010年至2011年间，普劳斯代表英格兰U17国家队出场7次，2012年，普劳斯进入英格兰U19国家队名单，共出场4次，2013年，普劳斯代表英格兰U20国家队出战，同年8月份进入英格兰U21大名单。2017年3月16日，普劳斯首次征战入选英格兰国家队大名单，2021年3月25日，普劳斯在英格兰对阵圣马力诺的世预赛中攻入首个国家队进球，帮助球队5-0大胜对手。　　

　　2021年5月，普劳斯入选英格兰国家队出征2020欧洲杯33人初选大名单。